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Comment utiliser les boules de geisha pour lutter contre l’incontinence urinaire

Même si beaucoup de femmes fuient un peu quand elles rient, il n’y a rien de drôle ou d’agréable dans l’incontinence urinaire à l’effort. Lorsque les muscles du plancher pelvien d’une femme s’affaiblissent, habituellement pendant ou après la grossesse ou à la suite d’un vieillissement normal, il est assez fréquent qu’elle souffre d’incontinence urinaire d’effort. […]

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Ben Wa Balls et Kegel Exercices : Quelle est la différence ?

Au cours des dernières années, l’utilisation des boules de geishas et les exercices de kegel ont fait beaucoup de bruit. C’est merveilleux que de plus en plus de femmes apprennent à exercer leur plancher pelvien. Cependant, lorsque vous voulez trouver des sources fiables sur les exercices à pratiquer (à titre préventif ou comme solution à […]

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